Персонализирани фитнес програми, създадени специално за хора над 40 години. Постигнете своите цели безопасно и ефективно с нашия експертен подход.
Вярваме, че възрастта е просто число. С правилния подход и професионално ръководство, всеки може да подобри своята физическа форма и качество на живот.
Всички наши програми са разработени с акцент върху безопасността и постепенното напредване.
Всяка програма е адаптирана към индивидуалните нужди и възможности на клиента.
Фокусираме се върху създаването на здравословни навици за дългосрочни резултати.
Разнообразни тренировъчни програми, проектирани специално за възрастни хора, които искат да подобрят своята физическа форма и енергия.
Подобрете сърдечно-съдовата си система с щадящи кардио упражнения, адаптирани към вашето ниво.
Укрепете мускулатурата си с безопасни силови упражнения, които запазват и изграждат мускулна маса.
Подобрете гъвкавостта и координацията си с специализирани упражнения за стречинг и баланс.
Нашият уникален подход и богат опит ни правят идеалният партньор за вашето фитнес пътуване.
Използваме най-новите научни постижения в областта на фитнеса за възрастни хора, за да осигурим максимални резултати.
Работите с цял екип от професионалисти, които ще ви подкрепят на всяка стъпка от вашето развитие.
Редовно наблюдаваме и анализираме вашия прогрес, за да адаптираме програмата според нуждите ви.
Адаптираме тренировките според вашия график и предпочитания, за да направим фитнеса част от живота ви.
Историите на успеха на нашите клиенти са най-доброто доказателство за ефективността на нашите програми.
"След 3 месеца с Stronetic се чувствам по-енергична и силна от всякога. Програмата е точно това, от което имах нужда в моята възраст."
"Професионалният подход и персонализираните тренировки ме помогнаха да постигна цели, които мислех, че са невъзможни на моята възраст."
"Безопасният подход и постепенното напредване ми дадоха увереност да продължа с тренировките. Благодаря на екипа!"
Нашият структуриран подход осигурява максимални резултати и безопасност за всеки клиент.
Започваме с подробна консултация за разбиране на вашите цели и възможности.
Създаваме персонализирана програма, адаптирана към вашите специфични нужди.
Започваме тренировките с професионално ръководство и постоянна подкрепа.
Непрекъснато адаптираме програмата според вашия прогрес и обратна връзка.
Отговори на най-честите въпроси за нашите програми и подход.
Абсолютно! Нашите програми са създадени специално за хора, които може да не са тренирали от години или никога не са се занимавали активно с фитнес. Започваме винаги от вашето текущо ниво.
Първите положителни промени в енергията и самочувствието обикновено се появяват след 2-3 седмици. Видимите физически промени започват да се проявяват след 6-8 седмици при редовни тренировки.
Безопасността е наш приоритет номер едно. Всички упражнения са внимателно подбрани и адаптирани за възрастни хора, с акцент върху правилната техника и постепенното напредване.
Да, предлагаме програми както за тренировки у дома, така и във фитнес зала. Адаптираме упражненията според наличното ви оборудване и пространство.
Готови сте да направите първата стъпка към по-здравословен и активен живот? Оставете вашите данни и ние ще се свържем с вас за безплатна консултация.